每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？

　　由項明生策劃的45天日本環島豪華團，TVB找來張寶兒（Bowie）、蔣家旻、姜麗文（Lesley）隨行，在James帶領下拍攝全程，走遍日本一都一道二府及22個縣，橫跨本州、北海道、四國、九州，到訪多個大型祭典及避暑勝地，並拍攝成共6集的旅遊節目《45日環遊日本》，將於明晚起在翡翠台播出。

　　「香港小姐」一個美麗與智慧並重的名銜，高貴、華麗、典雅、端莊。選美比賽完結，卸下光環後的她們，也有親民、貼地的一面。節目中她們會繼續代表香港，走訪兩個城市進行另類的親善訪問，體驗當地文化及生活。4位不同年紀、不同成長背景的歷屆香港小姐，卸任後各自經歷自己的人生轉變，發展自己的家庭及事業，節目中亦會細訴她們參選時的趣聞、參選後的人生點滴，帶出現代女性的喜與悲。

　　料理嘅精神係熱血同愛！傳統、經典嘅料理唔係必然，唔試過，點知係嘥料？定係有料？唔怕嘥料，來一場創意與個性共冶一爐的料理真人show！

　　曾志偉表示準備搞第3季《中年好聲音》，可能是大灣區版，讓大家有更多選擇，也有更多機會聽不同人說故事。

　　一方水土養一方人，中國地大物博，各地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問結合旅遊行程，探索多個地方不盡相同的養生奧秘，也會發掘在地民眾的養生食材、美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理、科學等角度，解說相關養生智慧。此外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀眾領略養生的奧妙。

　　联邦密探戴安尼准备不惜一切,甚至她自己的婚礼典礼,都要打下巨大的黑金渠道.在她调查的过程中,她遇到了巨大的障碍,以及遇到了跟她一样很想拿下黑金渠道的毒犯.在两股力量的参与下,他们成功抓到了黑金渠道的话事人之一……

　　讲述了奶龙、小七一起生活在一个山清水秀的村子里，原本平静的生活被暴暴龙打破，暴暴龙为了取代奶龙成为宇宙最强的龙，带着小紫兵们在村子里各种破坏，奶龙、小七为了守护正义，阻止暴暴龙，上演了热血搞笑的故事。

　　韦克菲尔德监狱建有自己的农场和牧场，但出产的粮食和牲畜却都不知去向，政府配给他们的补给品也总是会在一周之内便被消耗殆尽。囚犯们经常服苦役，却只能吃到仅有的一点很差的食物，还时常被无端施以各种体罚，因此生活苦不堪言。新任监狱长布鲁贝克在假扮囚犯亲身体验过这一切后，下定决心要整顿监狱秩序，为囚犯们争取到合法的生存条件。　　随着布鲁贝克对滥用职权、贪污腐败、行贿受贿行为的逐步清理，最初那些对他持有怀疑态度的犯人们也都纷纷站到了他的一边。然而与此同时，被触动了利益的当地人士和政府官员们也开始暗中设置各种障碍，并不断对他施加各种压力，阻挠监狱改革的进行。最终布鲁贝克被迫离开了监狱，但在他的努力之下，有关监狱制度的改善也早已是大势所趋，不容逆转。　　监狱作为禁锢个人自由的牢笼，理所当然汇集了各种冲突和戏剧性，因此一直是电影创作的一个重要源泉。影片《黑狱金刚》便可以算是美国监狱题材影片的先行者。它以韦克菲尔德监狱新任监狱长布鲁贝克为中心，从他的视角出发，一步步向观众揭示出了许多不为人知的黑幕。　　精彩视点：　　影片根据真人真事改编而成，它所揭示的沉重的社会现实问题极具震撼力。　　片中男主人公布鲁贝克的扮演者是美国影坛“教父”罗伯特•雷德福。他自六十年代进入影坛后，先后凭借《虎豹小霸王》、《骗中骗》等影片迅速窜红。随后他开始自导自演，相继拍摄了《走出非洲》、《大河恋》、《马语者》等多部影片，多次获得奥斯卡奖。值得一提的是，罗伯特•雷德福1984年创办了世界最有影响力的独立电影节之一--圣丹斯国际电影节，二十年来该电影节推出了很多优秀电影人才和作品，雷德福也因此成为了青年导演眼中的“教父”。　　美国著名黑人影星摩根•费里曼在本片中也有精彩表演。虽然只有短短几分钟的时间，但他塑造的歇斯底里的死囚犯形象却令人过目不忘。也正是从这部影片令年过不惑的他结束了多年来默默无闻的演艺生涯，成为了少数颇具分量的黑人演员之一。

　　影片讲述在一1904年的中东沙漠地带，一名美国寡妇（坎迪斯·伯根饰）及她的儿女被阿拉伯大盗头子绑架，导致美国政府紧张不已，罗斯福总统决定派兵将她夺回。最后寡妇以行动感化了大盗头子（辛康纳利饰），免却了一场杀身之祸。

　　周仔（周文建 饰）是大澳警署署长，一次偶然中，他的部下发现了一具尸体，并且在误打误撞之中错误的逮捕了高级督察麦克（王敏德 饰），于是，麦克的上司决定让麦克和周仔一起侦查此案。刚开始，麦克和周仔因为做事风格不同，两人之间常常产生矛盾。　　村长的女儿亚花找到了麦克，告诉他自己的父亲曾经和死者有过矛盾，这让麦克将调查的重点放在了村长的身上。麦克的不断打探让他和当地的居民们之间的误会越来越深，终于矛盾爆发，村民们群起而攻之，所幸得到了周仔的救助，麦克才逃过一劫，这也让周仔和麦克之间的羁绊加深了。很快，麦克就发现自己受到了亚花的误导。

　　唐伯虎（张家辉）、文征明（林家栋 饰）和祝枝山（欧阳震华 饰）是苏州出名的三大才子，这天在南北才艺夺锦大赛中，他们代表江南六艺会馆出赛，结果大胜江北七星会馆。建宁王的义子子建见三人都是不可多得的人才，想招致帐下为己所用。贪财的枝山顺口答应，但伯虎和征明深知子建为人，拒绝了他的邀请。枝山答应后又后悔了，想开溜避开子建，不料反被子建捉个正着，幸好伯虎和征明及时赶到，不仅救回枝山，更赢了子建很多银子。从此子建与他们势不两立。王文宾（魏骏杰 饰）自小便有过目不忘的本领，更是学富五俥，为了扬名立万，文宾向子建自荐。子建正在寻找能人异士打败三大才子出一口怨气，于是文宾成座上客。一番恶斗又开始了！